Como Eliminar El Estres Del Trabajo. 22 Soluciones Practicas Para Reducirlo.

Como eliminar el estres por completo. Los altos niveles de estrés en el trabajo y el hogar pueden ser perjudiciales para la salud mental y física de una persona. Algunos de los problemas de salud incluyen ataques al corazón, depresión, insomnio, pérdida de la concentración y la memoria y averías en el sistema inmunológico. Los trabajadores se ausentan más del trabajo, se vuelven improductivos o cometen errores que pueden ser peligrosos, y la empresa pierde dinero. Las empresas y los trabajadores pueden prevenir el estrés o lidiar con el estrés en el trabajo con resultados positivos.

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